Mein kürzlich verstorbener Papi wurde 102 Jahr alt. Mein Mami, bald auch 90 Jahre alt, lebte die meiste Zeit ihres Lebens in einem kleinen Dorf im Kanton Schwyz. Wenn wir unsere Eltern früher besuchten, berichteten sie uns jeweils von vielen Neuigkeiten: Jemand war an Krebs erkrankt und früh verstorben; Menschen aus dem [...]
Das Leben ist teuer in der Schweiz, das weiss jedes Kind, es ist also an sich nichts Neues. Nur ächzen unter unseren sehr hohen Lebenshaltungskosten leider auch viele Seniorinnen und Senioren. Was können sie tun, wenn das Geld einfach nicht mehr reicht? Bisher war nicht genau bekannt, wie viel älteren Menschen für [...]
In den letzten Jahrzehnten ist für viele Menschen freiwilliges Engagement zur Gestaltung ihres Lebens nach der Pensionierung immer wichtiger geworden. Und es geht dabei nicht nur darum, den Wegfall der beruflicher Herausforderungen und der beruflicher Kontakte zu kompensieren. Je nach Erhebung waren in den letzten zwanzig Jahren zwischen 40 und 50% der [...]
Wenn der Herbst kommt, wird es nicht nur eindeutig kälter. Auch sonst verändert sich vieles: Die meisten Bäume verlieren ihre Blätter. Zudem ist es morgens beim Erwachen und Aufstehen noch dunkel, und bereits am Nachmittag verabschiedet sich das Tageslicht wieder. Oft noch schneller verdunkelt sich dadurch bei vielen Seniorinnen und Senioren das [...]
Vorweg – das Thema Kleidung beschäftigt nicht nur die ältere Generation, sondern wohl die meisten Menschen. Doch gerade meine – ältere – Klientel erfreut sich oftmals an meinen bunten und farbenfrohen «Outfits». Auch Kleidung für Seniorinnen und Senioren darf modisch, sollte aber auch praktisch sein. Das Alter bringt bekanntlich einige körperliche Veränderungen [...]
Die fast vergessene Tugend der Dankbarkeit rückt neuerdings wieder in den Vordergrund. Doch wie wirkt sie sich im Alter aus? Eine Frage, die es sich zu erforschen lohnt. Denn Pflege- und Betreuungspersonen haben ihre Heilkraft erkannt, bei chronisch Erkrankten ebenso wie Herzpatienten oder depressiven Menschen. Was hinter diesen erfreulichen Ergebnissen steckt – [...]
Wer kennt das nicht: Manchmal hat man einfach Lust auf nichts. Das Problem betrifft jede Altersklasse und insbesondere auch ältere Menschen. Aber wie kann man Aktivität durch Passivität ersetzen, d.h. einfach auch einmal das «süsse Nichtstun» zulassen – und womöglich sogar geniessen? Und was hilft Senioren dabei am meisten? Diese Fragen sind [...]
Hilfe von anderen anzunehmen, das fällt älteren Menschen oftmals sehr schwer – in meinem Beruf als private Seniorenbetreuerin erlebe ich es tagtäglich. Denn zu lernen, mit psychischen und körperlichen Einschränkungen zu leben, das gehört im Alter eben leider oft dazu. Besonders schwer fällt es vielen Seniorinnen und Senioren, wenn sie sich [...]
Seien wir ehrlich: Wir alle haben schon einmal Selbstmitleid empfunden. Diesen seelischen Schmerz über ein Unrecht, das uns vermeintlich widerfahren ist – dieses Unglücklichsein mit uns selbst und unseren Problemen, mit denen wir uns alleingelassen fühlen. Es ist eine ganz schön «vergiftete» Gefühlsmischung, wie es der folgende Ausschnitt aus einem Online-Artikel [...]
Wir kennen sie alle: die negativen Gedanken, die uns sowohl geistig als auch körperlich schwächen. «Oh, heute bin ich wieder alleine und niemand kommt mich besuchen.» – auch ältere Menschen werden von solchen Gedanken nicht verschont. Davon höre ich in meiner täglichen Arbeit als private Seniorenbetreuerin öfters. Diese negativen Gedanken können auf [...]