Jetzt oder nie - Leben Sie Ihren Traum! Oft bleiben Lebensträume unerfüllt, weil die meisten nichts dafür tun, damit aus dem Traum Wirklichkeit wird. Aber es gibt Menschen, die ihr Leben auf den Kopf stellen und alle Hebel in Bewegung setzen. Sind Sie auf der Suche nach der grossen Liebe, [...]
Die Frage nach Liebe und Sexualität im Alter war früher ein Tabu – heute darf man offener darüber reden. Ähnlich wie bei der Treue sind die Meinungen über den Stellenwert der Sexualität in langjährigen Beziehungen gespalten (im Alltagsdiskurs wie in der Wissenschaft). Zum einen werden die Möglichkeit und Notwendigkeit einer lebendigen [...]
Sicherheitssysteme für Senioren erleichtern nicht nur das Leben, unter Umständen sind sie auch lebensrettend. Wer möglichst sorgenfrei leben möchte, sollte sich daher über die Anschaffung von Sicherheitssystemen Gedanken machen. Im Seniorenalter lassen viele Fähigkeiten nach, was sich auf die persönliche Sicherheit auswirken kann. Die eigenen Sinne sind zum Teil nicht mehr [...]
Bis in fünfzig Jahren werden Menschen über 65 bereits ⅓ der Gesamtbevölkerung ausmachen, schreibt der Tages Anzeiger in einem Artikel. Dementsprechend wächst auch der Markt für professionelle Seniorenbetreuung: Immer mehr Organisationen bieten Dienstleistungen für Senioren an. Für ältere Menschen und ihre Angehörigen wird es zunehmend schwieriger, aus der Fülle an Möglichkeiten [...]
Ende Jahr blicken wir auf die vorangegangenen Monate zurück. In ein paar Tagen feiern wir Silvester. Das ist auch die Zeit, in der wir nicht nur über das vergangene Jahr nachdenken, sondern auch über all die Menschen, die uns besonders nahestehen oder von denen wir etwas haben lernen können. An Silvester [...]
Die meisten Senioren verbringen die Advents- und Weihnachtszeit nicht gerne allein. Manchmal haben sie jedoch keine Familie. Oder die Angehörigen sind -zumindest an einigen Tagen- verplant. Zum Glück gibt es heute viele interessante Möglichkeiten, die Advents- und Weihnachtszeit nicht allein verbringen zu müssen. In diesem Artikel habe ich meine besten Tipps zusammengestellt. [...]
Advent ist eine gefühlsschwankende Zeit. Viele Senioren fühlen sich im November und Dezember einsamer als während der übrigen Jahreszeit. Einsamkeit und Depressionen nehmen zu. Ein Bericht des Schweizerischen Gesundheitsobservatorium zeigt: Einsamkeit und Depression verdoppeln das Sterberisiko. Senioren, die gesund bleiben und länger leben wollen, unternehmen deshalb während der Adventszeit besonders viel. Sie [...]
Eine Wohnung oder ein Haus ist ein wichtiger Teil einer sicheren Altersvorsorge. Zudem schätzen es die meisten Immobilienbesitzer, wenn sie in den eigenen vier Wänden alt werden dürfen. Dank privaten Seniorenbetreuerinnen und privaten Spitex-Organisationen ist das für viele Senioren heute problemlos möglich. In manchen Fällen macht es jedoch Sinn, das Haus oder die [...]
Am 24. September 2017 stimmen die Schweizer Stimmbürgerinnen und Stimmbürger über die «Altersreform 2020» ab. Welche Vor- und Nachteile bringt die geplante Reform und wie stellt sich Pro Senectute als grösste und bedeutendste Fach- und Dienstleistungsorganisation für Altersfragen zur geplanten Gesetzesänderung? Ein Interview Werner Schärer, Direktor Pro Senectute Schweiz. Um was [...]
Magnesium hat einen positiven Einfluss auf Muskeln und Nerven. Zudem unterstützt es das Immunsystem und das Gedächtnis und kann bei Schlafstörungen helfen. Aus diesem Grund sollten Senioren auf eine magnesiumreiche Ernährung achten. Und bei Bedarf zusätzlich Magnesium zu sich nehmen. Allerdings wird Magnesium vom Körper nur sehr schlecht aufgenommen: Er kann lediglich [...]