Die fast vergessene Tugend der Dankbarkeit rückt neuerdings wieder in den Vordergrund. Doch wie wirkt sie sich im Alter aus? Eine Frage, die es sich zu erforschen lohnt. Denn Pflege- und Betreuungspersonen haben ihre Heilkraft erkannt, bei chronisch Erkrankten ebenso wie Herzpatienten oder depressiven Menschen. Was hinter diesen erfreulichen Ergebnissen steckt – [...]
Wer kennt das nicht: Manchmal hat man einfach Lust auf nichts. Das Problem betrifft jede Altersklasse und insbesondere auch ältere Menschen. Aber wie kann man Aktivität durch Passivität ersetzen, d.h. einfach auch einmal das «süsse Nichtstun» zulassen – und womöglich sogar geniessen? Und was hilft Senioren dabei am meisten? Diese Fragen sind [...]
Hilfe von anderen anzunehmen, das fällt älteren Menschen oftmals sehr schwer – in meinem Beruf als private Seniorenbetreuerin erlebe ich es tagtäglich. Denn zu lernen, mit psychischen und körperlichen Einschränkungen zu leben, das gehört im Alter eben leider oft dazu. Besonders schwer fällt es vielen Seniorinnen und Senioren, wenn sie sich [...]
Seien wir ehrlich: Wir alle haben schon einmal Selbstmitleid empfunden. Diesen seelischen Schmerz über ein Unrecht, das uns vermeintlich widerfahren ist – dieses Unglücklichsein mit uns selbst und unseren Problemen, mit denen wir uns alleingelassen fühlen. Es ist eine ganz schön «vergiftete» Gefühlsmischung, wie es der folgende Ausschnitt aus einem Online-Artikel [...]
Wir kennen sie alle: die negativen Gedanken, die uns sowohl geistig als auch körperlich schwächen. «Oh, heute bin ich wieder alleine und niemand kommt mich besuchen.» – auch ältere Menschen werden von solchen Gedanken nicht verschont. Davon höre ich in meiner täglichen Arbeit als private Seniorenbetreuerin öfters. Diese negativen Gedanken können auf [...]
Für eine gute Lebensqualität im Alter spielt die Mobilität eine sehr wichtige Rolle. Aufgrund körperlicher Einschränkungen kann es auch im eigenen zu Hause zu Einschränkungen kommen, worunter ältere Menschen häufig leiden und teilweise sogar alltägliche Tätigkeiten nicht mehr durchführen können. Ein grosses Hindernis stellen dabei häufig Treppen dar. Aus diesem Grund [...]
Der Tod kommt bei allen Menschen irgendwann. Was bedeutet es aber im letzten Lebensabschnitt, wenn das Sterben nahe ist? Vorab – ich glaube, dass dies das heikelste Thema ist, über das man reden und schreiben kann. Als private Seniorenbetreuerin werde ich allerdings regelmässig damit konfrontiert. Und dies war in den letzten [...]
Zum dritten Mal und nach langer Corona-Pause findet am Samstag, 25. Juni 2022, im MythenForum in Schwyz, die Seniorentischmesse statt. Sie dauert von 10 bis 16 Uhr. Die Seniorentischmesse wird von der Alterskommission der Gemeinde Schwyz organisiert. Sie finden interessante Stände von 20 Anbieter und können 5 Referate besuchen. Der Eintritt [...]
Man lernt nie aus: Diese Redensart kennen wir alle. Denn man kann im Leben immer noch etwas dazulernen. Egal, wie alt man ist. Wie ich in einem bereits erschienenen Blog geschrieben habe, ist es auch für ein Studium nie zu spät. Was für Bildungs- und Lernbedürfnisse gibt es konkret im Alter – [...]
Laut einer kürzlich durchgeführten Studie lag der «Schweizer Job-Stress-Index» im Jahr 2020 bei rund 50,8 von 100. Diese Kennzahl besagt, dass die Arbeitsbelastungen (die sog. Stressoren) und die Stress verhindernden Faktoren (die sog. Ressourcen) am Arbeitsplatz sich in jenem Jahr ungefähr die Waage hielten. (Ideal wäre ein Wert von 0, katastrophal [...]