Älteres Ehepaar mit Missstimmung

Immer mehr Senioren lassen sich scheiden. Ein häufiger Grund für Trennungen im Alter ist die Pensionierung: Plötzlich ist der Ehemann jeden Tag zu Hause und bringt die eingespielten Mechanismen des Zusammenlebens durcheinander. Viele Ehepaare sind schlecht auf das Leben im Alter vorbereitet und merken plötzlich, dass sie gar nicht so viel gemeinsam haben, wie sie ursprünglich gedacht haben.

Scheidungen bei Senioren nehmen zu. Eine der häufigsten Gründe für Trennungen im Alter ist die Pensionierung: Der Ehemann ist plötzlich immer zu Hause und engt die Frau ungewollt ein. Viele Ehepaare haben einen Grossteil ihres Lebens alleine bewältigt und verbringen nun den grössten Teil des Tages an der Seite ihres Partners. Manche Eheleute sind schlecht auf das Zusammenleben vorbereitet und ertragen das pausenlose Zusammensein nicht. Viele Paare merken auch, dass sie gar nicht mehr so viel gemeinsam haben, wie sie das ursprünglich gedacht haben, da in den vergangenen Jahren jeder sein eigenes Leben lebte.

Für Männer, die in Pension gehen, ist die Ehe oder eine eingetragene Partnerschaft in der Regel eine gute Sache. Er hat eine liebevolle Begleiterin, emotionalen Support und eine vertraute Person in seinem Seniorenleben. Für die Frau, die bisher in erster Linie für Haushalt und Kinderbetreuung zuständig war, sieht es oftmals anders aus: Frauen sind in der Regel die sozialeren Wesen als Männer: Sie haben sich während der Zeit, als ihr Gatte arbeitete, ein Umfeld von Freunden und Bekannten aufgebaut. Und vielleicht betreuen sie auch schon die ersten Enkelkinder.

Wenn er kein eigenes Beziehungsnetz oder eigene Hobbys hat, wird der Mann häufig zu einem Anhängsel seiner Frau. Die Frauen wollen zum Beispiel alleine einkaufen gehen, ihren Haushalt erledigen oder mit ihren Freundinnen ausgehen. Der Mann möchte seine Partnerin unterstützen. Viele Frauen ertragen das schlecht, fühlen sich bevormundet und verteidigen ihr Revier. Aus diesem Grund ist es enorm wichtig, dass sich Paare frühzeitig Gedanken machen, wie Sie die Zeit nach der Pensionierung verbringen wollen.

Glücklich im Alter – 5 Tipps für Senioren.

Tipp 1: Sprechen Sie mit Ihrem Partner frühzeitig darüber, wie Sie sich die Zeit nach der Pensionierung vorstellen. Welche Erwartungen haben Sie an Ihren Partner? Was möchten Sie gemeinsam und was alleine unternehmen? Wie kann der Mann die Frau im Alltag unterstützen?

Tipp 2: Sorgen Sie dafür, dass beide eigene Interessen und Freundschaften pflegen. Die Ehefrau möchte vielleicht weiterhin mit ihren Freundinnen shoppen gehen oder mit ihren Kolleginnen walken. Der Ehemann spielt vielleicht Golf oder ist politisch aktiv. So kann jeder seine Identität bewahren und seine eigene Entwicklung vorantreiben. Schöner Nebeneffekt: Beide erleben etwas und haben sich ständig etwas Neues zu erzählen.

Tipp 3: Machen Sie sich Gedanken, welche Spannungen in der Vergangenheit ihre Beziehung belastet haben. Denn in der Regel verschärfen sich diese Probleme nach der Pensionierung weiter. Je früher Sie sich um eine Lösung bemühen, desto grösser ist die Chance für ein friedliches Zusammenleben im Alter.

Tipp 4: Richten Sie für jeden Partner ein eigenes Revier ein, in das er sich zurückziehen und eine gewisse Zeit alleine verbringen kann. Nutzen Sie die neuen Möglichkeiten und richten Sie Ihre Wohnung komplett neu ein! Machen Sie zum Beispiel aus dem Wohnzimmer ein Malatelier und aus dem Gästezimmer eine Werkstatt.

Tipp 5: Führen Sie sich immer wieder vor Augen, dass die Ehe ein Geben und Nehmen ist. Werden Sie sich bewusst, was Ihnen wirklich wichtig ist und wo Sie problemlos Kompromisse eingehen können. Wer niemals nachgibt, darf sich nicht wundern, wenn die Konflikte von Tag zu Tag grösser werden und am Ende nur noch eine Scheidung bleibt.