Mit Improvisationstheater bleiben Senioren ganzheitlich fit. Es macht Spass und belebt die gesamten Sinne und noch viel mehr. «Ich nehme zum zweiten Mal an dem Kurs teil. Die Atmosphäre war wohlwollend, positiv und anregend. Mir hat die spielerische Auseinandersetzung, das Aktivieren der grauen Hirnmasse und die körperliche Bewegung gutgetan. Ich war über mich selbst erstaunt, dass ich mich so schnell in die Gruppe einfügen konnte.» Angela W., Teilnehmerin.
Das ist nur eine von vielen positiven Rückmeldungen der Seniorinnen und Senioren. Improtheater hält nicht nur geistig, sondern auch körperlich fit und vor allem bringt es die Mitspielerinnen- und Mitspieler und die Zuschauenden zum Lachen. Sie gehen glücklich nach Hause. Viele haben nach einer Show gesagt: «Wow ist das toll, ich möchte das auch lernen». Und dann landen sie enthusiastisch und auch ein bisschen nervös bei uns im Einsteigerkurs beim Senioren-Improtheater.
Improvisationstheater – Spielen im Moment
Impro-Theater ist improvisierte Bühnenkunst. Ohne Drehbuch, ohne Regie, ohne Souffleuse. Am Anfang kommt eine Idee aus der Gruppe. Daraus entsteht spontan eine Szene – die Schauspielerinnen und Schauspieler entwickeln aus dem Stegreif Charaktere, welche sich in unbekannte Abenteuer stürzen. Die Zuschauenden tauchen in eine Welt voller Fantasie ein. Gute Taten, böse Absichten, dramatische Begegnungen, überraschende Wendungen, jede Menge Situationskomik – alles ist möglich!
Theater spielen fördert die ganzheitliche Fitness
Sie verbessert die Reaktionszeit, Koordination und Merkfähigkeit. Es findet ein ständiger Wechsel statt zwischen An- und Entspannung. Es hilft Ängste zu überwinden und Vertrauen zur eigenen Persönlichkeit zu gewinnen. Es gibt keine Fehler, weil alles richtig ist. Dem Bauch vertrauen und Ja bzw. Nein sagen, wo es sich richtig anfühlt. Jeder ältere Mensch hat alle Zeit der Welt zu reagieren, um sich in eine Figur zu verwandeln. Alte Geschichten kommen hoch, werden verarbeitet und neue erfunden. Wir nehmen uns Zeit und warten, bis etwas kommt. Stille erzeugt Spannung und ist erwünscht. Nach dem Motto: Alles darf passieren und ist vollkommen ok.
Improtheater braucht Anleitung
Doch so ganz ohne Führung geht es auch hier nicht! Es gibt Regeln, an die wir uns halten sollten. Diese werden vom Leitungsteam vermittelt und das grossartige dabei ist: Diese Leitlinien helfen auch im Alltag und machen das Leben einfacher und interessanter. Das Senioren-Improtheater Team besteht aus Tania Berchtold, Eva Strübin und Nicole Stöcker, drei erfahrene und ambitionierte Impro-Schauspielerinnen und -Trainerinnen.
Impro-Theater kann auch heilen
Beim Check-in von unserem Einsteigerkurs tritt eine Seniorin in den Kreis und teilt uns Folgendes mit: «Letztes Mal habe ich eine Übung verweigert. Zuhause habe ich mich geschämt und gemerkt, dass es mich an ein Kindheitserlebnis erinnert. Ich hatte meine Schultasche zuhause vergessen. Der Lehrer verlangte von mir, dass ich mich vor die Klasse stelle und ich wurde von allen ausgelacht. Das hat mich sehr verletzt und geprägt. Ich habe Mühe meine Gefühle zu zeigen.» Und jetzt die Wandlung aus Trainersicht. Die Improvisationsspielerin hat sich getraut diese schmerzvolle Erinnerung laut im Kreis vor allen mitzuteilen. Wir merken, dass sie immer mutiger wird und sich in den Figuren zeigt. So schön! Lernen Sie wieder spielen!
Sie können uns bei einer Show sehen oder an einem Schnupperkurs kostenlos teilnehmen. Falls Sie denken, das möchte ich lernen, besuchen Sie den Einsteigerkurs. Danach besteht die Möglichkeit im Impro-Treff 60+ einmal pro Woche zu spielen und zu üben. Das komplette Angebot sehen Sie hier: www.senioren-improtheater.ch
