Senioren bleiben fit und gesund – dank Bewegung, Sport und der richtigen Ernährung
Wer bis ins hohe Alter mobil, munter und möglichst frei von Beschwerden leben möchte, kommt nicht umhin, in Bewegung zu bleiben: Regelmässig [...]
Zeit, die Wohnung zu entrümpeln? So fällt Senioren das Loslassen leichter.
Für jede Seniorin und jeden Senior kommt einmal der Moment, wo eine Wohnungsräumung unausweichlich ist. Sei es, dass der Umzug in eine [...]
Wenn der Lebensradius im Alter kleiner wird
Die Erkenntnis, dass der Lebensradius im Alter kleiner wird, ist an sich nicht neu. Und sie wird mir bei meiner täglichen Arbeit als [...]
Das Leben im Alter ist noch lebenswert
Dass man alt geworden ist, merkt man ganz von selbst – nämlich dann, wenn man das Gefühl hat, ein Gebrechen jage das nächste. [...]