Als Psychologin berate und begleite ich älter werdende Menschen und deren Angehörige zu den Herausforderungen und den Lebensproblemen, die mit fortschreitendem Alter aufkommen können. Dabei arbeite ich hauptsächlich gesprächsorientiert, allerdings nicht psychotherapeutisch. Sollte die psychische Widerstandskraft der betroffenen Person dauerhaft so geschwächt sein, dass diese die schweren Momente des [...]

Unzählige Entscheidungen sind im Leben zu treffen – mal grössere, mal kleinere. Doch egal, worum es sich bei diesen Entscheidungen handelt: Immer sind sie persönlich, d.h. durch die eigenen Lebenserfahrungen und finanziellen Möglichkeiten beeinflusst. Auch im dritten Lebensabschnitt müssen Menschen natürlich weitreichende Entscheidungen fällen – zum Beispiel dann, wenn es [...]

Das Thema «Zukunft Wohnen» betrifft nicht nur Senioren, sondern alle folgenden Generationen. Diese Fragen müssen wir uns stellen. Wie sieht die Planung einer altersgerechten Wohnung aus? Wie finanziert sich das Wohneigentum im Alter? Was für Lösungen sind möglich? Der Zürcher Senioren- und Rentnerverband organisiert und plant diese Alterskonferenz unter [...]

Dass alle Menschen altern, ist an sich nichts Neues. Indes: Wir werden wir immer älter und sehen dennoch oft jünger aus als vor 20 bis 30 Jahren. Die Fortschritte in der Kosmetik spielen dabei natürlich – nebst vielen anderen Entwicklungen – eine wichtige Rolle. Jetzt gehen wir wieder einen Schritt [...]

Eine ausgewogene Ernährung wird mit zunehmendem Alter immer wichtiger, will man Vitalität und Wohlbefinden erhalten. In diesem Artikel werden interessante Aspekte zum Thema ausgewogene Ernährung aus ganzheitlicher Sicht dargestellt. Doch was heisst ganzheitlich? Unser Leben sowie die Art, wie wir es leben, und alles, was es beeinflusst, lässt sich [...]