Laut einer kürzlich durchgeführten Studie lag der «Schweizer Job-Stress-Index» im Jahr 2020 bei rund 50,8 von 100. Diese Kennzahl besagt, dass die Arbeitsbelastungen (die sog. Stressoren) und die Stress verhindernden Faktoren (die sog. Ressourcen) am Arbeitsplatz sich in jenem Jahr ungefähr die Waage hielten. (Ideal wäre ein Wert von 0, katastrophal [...]
Von Inkontinenz Betroffene haben Schwierigkeiten damit, ihre Blase zu kontrollieren. Inkontinenz ist gerade bei Seniorinnen und Senioren weit verbreitet. In meiner täglichen Arbeit als private Seniorenbetreuerin komme ich mit diesem Thema öfters in Berührung. Da Inkontinenz nach wie vor ein intimes und zugleich sensibles Thema ist, verschweigen viele Betroffene ihre Beschwerden. [...]
Die Erhebung 2019 des Bundes vermittelt uns wieder einmal ein Bild davon, welche Freizeitaktivitäten hierzulande gepflegt werden. Ein Teil davon ist sehr weit verbreitet und wird oft äusserst rege praktiziert. Dabei zeigt sich: Die Reihenfolge ihrer Beliebtheit hat sich im Vergleich zur letzten Erhebung 2014 kaum verändert. Das Alter spielt hier aber [...]
Wie findet man das passende Ostergeschenk für Senioren – so individuell und persönlich, wie es die ältere Generation selbst ist? Dieses Thema präsentiert sich jedes Jahr wieder, wenn Kinder, Enkelkinder und andere Angehörige von Senioren vor derselben kniffligen Frage stehen: Was nur sollen sie ihren Eltern, Grosseltern und anderen Betagten zu Ostern [...]
In meiner täglichen Arbeit als private Seniorenbetreuerin oder als Gesellschafterin für Seniorinnen und Senioren gehören zuhören und reden einfach dazu, wie das «Amen» in der Kirche. Und dabei erleben ich immer wieder die positive Macht der Rede. Denn viele Senioren beherrschen diese Kunst selber. Und praktisch alle schätzen sie in ihrer ganzen [...]
Schon bald – nach der Fasnacht – beginnt die alljährliche Fastenzeit. Das führt mich zu einer ganz allgemeinen Frage: Fasten – wie lebt man eigentlich achtsam und freudvoller, und das auch im Alter? Für viele ist das Fasten rein körperlich, das heisst sie verzichten auf Alkohol und Süsses. Da Senioren aber meistens [...]
Zuerst einmal wünsche ich all meinen Seniorinnen und Senioren ein gutes neues Jahr. Vor allem ein Jahr mit vielen schönen Momenten und bei bester Gesundheit. Das ist das Allerwichtigste. Und ich bedanke mich für die wertvolle Zusammenarbeit und Wertschätzung in den vergangenen Jahren. Wie fast jedes Jahr (Ende Dezember oder anfangs Januar) [...]
Mit festlichem Gruss darf ich Ihnen sagen, dass aus der Ferne jemand an Sie denkt. In guten wie in schlechten Tagen ist es doch Gott, der alles lenkt. Ich wünsche Ihnen besinnliche Stunden, beim Tee oder einem Glas Wein, wenn draussen der Schnee ganz leise fällt. Der Gedanke an Jesus heilt [...]
Wie und was kann ich dazu beitragen, dass Seniorinnen und Senioren bestmöglich mit dem Winter klarkommen? Es ist diese Frage, die mich jedes Jahr wieder von Neuem beschäftigt. Während der Wintermonate können Kälte, Schnee und dunkle Tage den älteren Menschen ganz schön zusetzen. Hinzu kommen die jedes Jahr fast gleichen Herausforderungen, zum [...]
Die Advents- und Weihnachtszeit kann für Seniorinnen und Senioren Segen und Unglück zugleich sein. Viele ältere Menschen lieben ja die Advents- und Weihnachtszeit. Manchmal haben sie jedoch keine Angehörigen oder Freunde mehr. Deshalb sind diese Tage oft eine Zeit für Trübsal. Doch das muss nicht sein. Wie lässt sich die Advents- und [...]