Ich habe mir viele Gedanken darüber gemacht, ob ich mich zum Thema «1 Jahr Coronavirus» weiterhin äussern soll, darf oder kann. Viele ältere Menschen wie auch Freundinnen und Freunde sind dankbar dafür, dass ich eine klare Meinung dazu habe. Hier nun also mein ungeschöntes Resümee. 1 Jahr Coronavirus: Das ist für [...]
Bereits in meinem letzten Blog kam das Thema zur Sprache: Senioren fühlen sich im Winter nicht so wohl. Und das führt uns auch gleich zur nächsten Frage: Wie können sich Senioren im Winter denn am besten beschäftigen? Hier ein paar Tipps, wie ältere Menschen auch zu Hause gut durch den Winter [...]
Grundsätzlich haben es Senioren nicht gerne, wenn es zu heiss oder zu kalt ist. In der kälteren Jahreszeit (Dezember bis März) wird es für ältere Menschen oft schwerer, sich warmzuhalten. Ihr Körper reagiert auf äussere wie innere Einflüsse viel schneller als in jüngeren Jahren. Und Kälte ist nicht nur unangenehm, sondern [...]
Weihnachten mit all seinen Traditionen feiern Menschen auf der ganzen Welt. Bevorzugt sind sie christlichen Glaubens oder zumindest christlicher Prägung. Die Weihnachtsfeiertage dauern vom 24. bis zum 26. Dezember. Die grösste Glaubensrichtung des Christentums ist der Katholizismus mit 1,2 Milliarden Anhängern, d.h. 52,9 % der weltweiten christlichen Bevölkerung und 15,9 % [...]
Die meisten von uns lieben Bräuche und Feste. Sie geben uns ein Heimatgefühl und bringen Familien und Freunde zusammen. Besonders in der Winter-, Advents- und Weihnachtszeit werden zahlreiche traditionelle Feste gefeiert. Das rührt auch daher, dass früher die Menschen in der noch landwirtschaftlich geprägten Welt einfach im Winter mehr Zeit zum Feiern [...]
Ist das Lesen auch Meditation – und geistiges Training für Senioren? Können sich ältere Menschen dadurch noch länger besser ausdrücken und kommunizieren? Und – eine gewagte Frage – leben Sie deswegen auch länger? Überlegungen wie diese beschäftigen mich als private Seniorenbetreuerin öfters. Wie eine US-amerikanische Studie nun ergeben hat, führt das Lesen [...]
Tanz, Musik und Gesang – sind das Heilmittel für Senioren? Diese Frage stelle ich mir oft als private Seniorenbetreuerin. Unser Leben ist so hektisch geworden. Öfters fehlt es uns an Ruhe und Gelassenheit. Senioren und Seniorinnen stresst es sehr, wenn es um sie herum laut, hektisch und unruhig ist. Wie wirkt sich [...]
In der heutigen Zeit ist ein Leben ohne Handy, und immer mehr auch ohne Smartphone, kaum vorstellbar. Doch was der Jugend leicht von der Hand geht, ist für Senioren oftmals eine Herausforderung. Denn viele klassische Smartphones sind komplex und weniger für ältere Menschen geeignet. Ohne Handy geht es aber eben auch nicht. [...]
Ältere Menschen können es aus eigener Erfahrung bestätigen: Sport und Bewegung sind sehr wichtig für ein langes Leben. Natürlich muss man dazu noch ein paar andere Schritte unternehmen: genügend schlafen, massvoll Alkohol konsumieren, aufs Rauchen verzichten und Stress möglichst vermeiden, unter anderem. Apropos Schritte: Seit längerem weiss ich, dass man länger [...]
Eines vorweg: Die meisten Menschen sind glücklich, dass der Lockdown vorbei ist und sich der Alltag langsam, aber sicher wieder normalisiert. Auch wenn das Coronavirus theoretisch jeden treffen kann, gelten besonders ältere Menschen als gefährdet. Die meisten Alters- und Pflegezentren erlaubten deswegen vorübergehend keine Besuche. Spitalbesuche oder Besuche in Palliativ-Stationen waren ebenfalls [...]